¡QUÉ EL RITMO NO PARE!

¡OTRA PROPUESTA!

El teletrabajo y las tareas del cole...además de la tele y videojuegos... nos deja el "culo carpeta" XD

Así que os proponemos trabajar la Educación Física

 Elegir las actividades que más os gusten e ir variando.

60 min

diarios que podrán realizarse seguido 

o en dos partes de 30 min (mañana) +30 minutos (tarde)

1. YOGA LOS LUNES Y VIERNES

Sabéis que si buscáis en el blog la etiqueta yoga  tenéis muchos vídeos 

os dejo alguno más:

2. CALISTENIA – MARTES - SÁBADO

- Calentamiento general : tobillos, rodillas, cintura, brazos y cuello

- Juegos de calistenia para casa:

3. ZUMBA / BAILE LIBRE JUEVES – DOMINGO

- Calentamiento general : tobillos, rodillas, cintura, brazos y cuello

- Seguir coreografía propuestas de estos vídeos o de crear bailes libre con las canciones

favoritas de los niños dando rienda suelta a su expresión corporal e imaginación.

- Para hacerlo más divertido nos podemos vestir con relación al baile elegido.

y ¡cuidado! que hay vecinos en el piso de abajo XD

Fuente: www.mochilatic.com Pedro Javier Buendía @p_buendia