¡¡¡AL FIN ESTE CURSO VAMOS A RETOMAR EL TALLER DE RELAJACIÓN!!!
A lo largo del curso haremos diferentes actividades que nos ayuden a tranquilizarnos y calmarnos en situación de estrés, además elaboraremos diferentes materiales para poder ir creando un rincón de relajación al que acudir cuando lo necesitemos.
Hoy empezaremos a recordar el método koeppen para aprender a relajar nuestro cuerpo cuando estamos nerviosos:
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