viernes, 7 de marzo de 2025

Práctica mindfullnes II

 Seguimos trabajando el aquí y el ahora. Saber relajar nuestro cuerpo en base a como nos sentimos es muy importante. El exceso de estímulos a veces nos supera y hay que aprender a focalizar nuestra atención y centrarla en nosotros mismos y los que estamos haciendo. 
A veces llegamos muy cansados a esta sesión y nos dormimos pero bajar el ritmo de estímulos siempre nos vienen bien.
Este mes os proponemos nuevos vídeos para practicar en casa.



miércoles, 12 de febrero de 2025

CONDUCTA

Trabajar conductas disruptivas es complicado... os vamos a enseñar algunas ideas que hacemos con los niños más pequeños:

A través de una historia social: Si haces algo la profe dice y vemos como se siente la profe y como nos sentimos.


Si estoy enfadado... buscamos opciones para volver a la calma

Luego podemos hacer tareas de buenas decisiones (todos estamos tranquilos y bien) y malas decisiones (no estamos tranquilos, nos enfadamos, nos ponemos tristes, no estamos bien)

elegimos acciones que queramos trabajar, las recortamos y vamos pegando según esté bien hecho o mal.
Hay que ser firmes con los límites pero ir poco a poco con los objetivos que nos planteemos de cambio para ir consiguiendo pequeños hitos.
¡Ánimo! y mucha paciencia

viernes, 7 de febrero de 2025

Práctica mindfulness I

Todos los viernes practicamos mindfulness y actividades de relajación. Este mes proponemos estos tres ejercicios además trabajaremos con cuenco tibetano la atención a través del sonido.



Con este video final que os dejamos podemos ver opciones para trabajar con el cuenco tibetano. Esperamos que os guste. En clase lo practicaremos.

lunes, 27 de enero de 2025

LOS SENTIDOS

Es muy importante conocer nuestros sentidos y sentir el mundo que nos rodea con ellos.

Esta semana estamos con la vista:





lunes, 20 de enero de 2025

GUíA INFORMATIVA TEA

 

Os hacemos llegar una nueva guía actualizada a dic 2024 para conocer los recursos en la comunidad de Madrid sobre TEA. Esperemos os sea de ayuda si no lo conocéis

domingo, 12 de enero de 2025

Invierno 2025

 Empezamos el trimestre con nuestro taller sensorial estacional.

TOCA EL INVIERNO



Aprendemos el vocabulario jugando
 y con diferentes manualidades que iremos mostrando